পৃথিবীতে কোনো প্রতিভা নেই, বুদ্ধি, যোগ্যতা, মনসহ সব মানুষই সমান জন্মে। কিছু লোকের তথাকথিত "জিনিয়াস" হওয়ার কারণ হ'ল তারা প্রতিভার পথে অগণিত বার ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে এবং গতকালের ইচ্ছাকৃত অনুশীলন আজকের ইচ্ছাকৃত অনুশীলনকে আরও দক্ষ করে তুলবে, আজকের ইচ্ছাকৃত অনুশীলন আগামীকালকেও ইচ্ছাকৃত করে তুলবে। অনুশীলন আরও দ্রুত বৃদ্ধি পায়, এবং সময়ের সাথে সাথে, তাদের একটি নির্দিষ্ট সম্মানে উচ্চতর কর্মক্ষমতা থাকবে। মোজার্ট, চাইনিজ মিউজিশিয়ান ল্যাং ল্যাং, চাইনিজ মেমরি মাস্টার ওয়াং ফেং সহ, তারা সাধারণ মানুষের চেয়েও দক্ষতা দেখায়, কিন্তু ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের পর্যায়ে তারা অসংখ্যবার অভিজ্ঞতা লাভ করেছে, তাই আমরা প্রত্যেকেই একজন প্রতিভাবান হতে পারি, যতক্ষণ না আমরা বিশ্বাস করি। আমরা, এবং তারপর ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের অগণিত বার পরে, শিখর পৌঁছতে পারেন.
তাই ইচ্ছাকৃত অনুশীলন কি?
বনলিনগরম গলে আঠালো
অনুশীলনটি ইচ্ছাকৃতভাবে একজনের ক্ষমতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটির জন্য একজনকে নিজের আরামের অঞ্চল ছেড়ে যেতে হবে এবং ক্রমাগত অনুশীলন করতে হবে এবং পদ্ধতি অনুসারে উন্নতি করতে হবে।
ইচ্ছাকৃত অনুশীলন হল লার্নিং জোনে অনুশীলন করা, আরাম জোনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানুষের মস্তিষ্ক দ্বারা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন গাড়ি চালানো শিখবেন না, তখন প্রতিটি নড়াচড়া মস্তিষ্কের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, কিন্তু আপনি যদি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য গাড়ি চালাতে শিখেন তবে প্রতিটি আন্দোলনের পুনরাবৃত্তির সংখ্যা বেশি হয়, এই সময়ে আপনি দেখতে পান যে আপনি দক্ষ, যতক্ষণ না এটি স্বাভাবিক ড্রাইভিং, প্রতিটি আন্দোলন স্বাভাবিকভাবে সম্পন্ন করা হবে. আপনি যদি আপনার দক্ষতা উন্নত করতে চান তবে আপনি স্বাভাবিক ড্রাইভিং অনুশীলন করতে পারবেন না, কারণ স্বাভাবিক ড্রাইভিং ইতিমধ্যেই আপনার আরামের অঞ্চল। আপনি দেখতে পাবেন যে কিছু লোক দশ বছর ধরে গাড়ি চালাচ্ছে এবং তারা কয়েক বছর ধরে গাড়ি চালানোর মতো ভাল নাও হতে পারে।
অতএব, ইচ্ছাকৃত অনুশীলনের মূল বিষয় হল সময়ের দৈর্ঘ্য নয়, তবে প্রশিক্ষণের পুনরাবৃত্তি করা হবে এমন ক্ষেত্র। ইচ্ছাকৃত অনুশীলনটি প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে ক্রমাগত সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন, এবং ক্রমাগত কমফোর্ট জোন থেকে লার্নিং জোনে চলে যায়।